サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2017-07-08から1日間の記事一覧

ダイエット中焼肉食べ放題に行ったら何日で体重は戻るのか

// こんにちは(^^)/cheesekです。 最近焼肉に2回行く機会がありました。ダイエット中にもかかわらずこうしたイベントがあるとダイエットの妨げになって少しモチベーションが下がってしまいますよね。 しかしここは潔く参加して楽しみましょう!そしてダイエ…

来週仕事が忙しくて1週間筋トレができなさそう

// こんにちは(^^)/cheesekです。 最近ちょっとした会社の配置転換のせいで通常は不定期の休みのところが、土日休みになっています。僕は基本的には休日に筋トレをしているので、不定期の休みだったときはちょうどいい具合に3~4日ごとにちょうどよくトレ…