// こんにちは(^^)/cheesekです。 ダイエットを始めてちょうど半年が経ちました。ということでこれまでのおさらいをしようと思います。 1.去年はベンチ120㎏を上げることが目標に増量 2016年はとにかく体重を増やしてベンチプレス120㎏を上げる…
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