サラリーマン筋トレのブログ

地方在住サラリーマンです 2人の子供を育てながら筋トレしています 自己ベストベンチ120kg スクワット160kg  デッド180kg

2017-04-30から1日間の記事一覧

ベンチプレス100kg=腕立て伏せ100回?

こんにち(^^)/cheesekです。 ゴールデンウイークに入りましたね! 僕はサービス業なのであまり関係ないですが、ゴールデンウイークはぶつ切りで休みが3日くらいあります。マイペースで楽しむか♪ さてcheesekは2年ちょっと前にベンチプレス100kgを達成しまし…