サラリーマン筋トレのブログ

サラリーマン業の傍ら趣味で筋トレをやっている者です。サラリーマンはとにかく忙しい!週2の筋トレでカッコいいカラダを作っていけないか日々模索中。そこで得たヒントやノウハウを書いていきます!平成生まれ1児のパパです

2017-03-23から1日間の記事一覧

チートデイ後の体重の変化

こんにちは(^^♪cheesekです 昨日はチートデイをしたので、その翌日の体重の変化について書こうと思います。 // 1.体重は前日から0.75kg上昇 このグラフはcheesekがダイエットを始めてからの体重の変化を表したグラフです。 今日の朝はかった体重が72.05kgで…