サラリーマン筋トレのブログ

週2回の筋トレで生きていく

2017-03-18から1日間の記事一覧

今日の食事【ダイエット】

こんにちは('ω')ノcheesekです 今日の朝の体重は 71.95kg ちょっと戻りました、、、、別に昨日はちょっと食べすぎちゃったってことはないんですけどね^^;体重って思うように落ちないので大変ですよね ということで今日の食事! // 朝:ミートソースドリア…

日本人の食生活から見た太る理由【ダイエット】

こんにちは(^_^)ノcheesekです 今日は仕事が休みでカフェドクリエに来ています。しかも1人で(*_*) cheesekは2月に結婚した!と報告しました。でも奥さんは少し遠い所に住んで仕事をしているので、奥さんの仕事が終わってちょっと落ち着いた6月頃に一緒に暮…