こんばんは(^^♪cheesekです 今日仕事は昼からだったので、午前中は筋トレ行ってきました! 今日は胸、肩、足の日 メニューはベンチプレス、ショルダープレス、バーベルスクワットでした 実はcheesek。こんなかわいい名前をしていながら、ベンチプレスは12…
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