こんにちは(^^)/cheesekです 僕は筋トレをかれこれ３年ちょいやっています。ベンチプレスも調子いいときは１００ｋｇを８回できるようにはなりました。部活も何もせず、ただ家でネトゲばかりやっていた学生の頃に比べて運動能力は各段に上昇したのではないか…

こんにちは(^^)/cheesekです 皆さんサラリーマンしていますか？ 働く人のほとんどがサラリーマンとして働いています。一定の報酬をもらう代わりに決められた時間に決められた場所で働かないといけません。その間はほとんど仕事以外には自由が利きません。中…

こんにちは(^^)/cheesekです 先日久しぶりに我が両親と一緒に食事へ行きました。父は2年程前に定年退職し、母はアルバイトをし、年金をもらいながら生計を立てているそうです。 父に久しぶりに会ってみるとその体型に変化があることに気づきました。 なんだ…

こんにちは(^^)/cheesekです 今回の議題は 家トレ、ジムトレどっちがいいの？ という命題でございます。 フランスの哲学者デカルトがあらゆる存在を疑い、本当にこの世界や自分というのは存在しているのだろうか？アアアアアアアアアアアアアアァッ！と苦悩…

こんにちは(^^)/cheesekです。 糖質制限を始めて２週間がたちました。糖質制限をやるのはおよそ２年ぶりになります。過去２年間くらいはカロリー制限で体重を落としてました。食べるものはかなり限られているけど、体の楽さ的に言えば糖質制限のほうがしっく…