// こんにちは(^^)/cheesekです。 最近ちょっとした会社の配置転換のせいで通常は不定期の休みのところが、土日休みになっています。僕は基本的には休日に筋トレをしているので、不定期の休みだったときはちょうどいい具合に３～４日ごとにちょうどよくトレ…

// こんにちは(^^)/cheesekです。 前回買った５ｋｇのプロテインも残り３分の１になったので新しくプロテインを買うことにしました。 僕の周りでもプロテインを買っている人は未だ、ザバスやDNSなど日本でメジャーなものばかりを買っている人がいます。なん…

// こんにちは(^^)/cheesekです 先日会社のちょっとした異動があり、お世話になった人たちにお菓子を買って今までのお礼をしてきました。その時に利用したお菓子屋さんのスタンプカードのポイントがたまったので、お食事券をもらったんです！ということで今…

// こんにちは(^^)/cheesekです （広々としたコメダの店内） 今日、コメダで金のアイスコーヒーを飲んできました！２週間ほど前ラスベガスへ旅行に行く前コメダでモーニングをしたときから気になっていた金のアイスコーヒー。 僕は毎日、そして冬もアイスコ…

// こんにちは(^^)/cheesekです 昨日背中トレをやってきました。背中トレのメイン種目といえばデッドリフト！ 僕も昨年の１０月からデッドリフトを取り入れて８か月余りデッドリフトをやってきました。 始めは１１０キロでセットを組んでいましたが、最終的…